Tanto las experiencias actuales como las que forman parte del pasado, como los conflictos emocionales y las tensiones entre personas pueden provocar sufrimiento. Puede que nos lastren a nivel consciente o inconsciente.
Muchas son las personas que están tan ocupadas pensando en el pasado o en el futuro, que el presente les pasa inadvertido.
Las personas que sufren depresión a menudo se lamentan, entristecen o culpabilizan por el pasado. Parece que se hubieran quedado atascadas en una película, en la que reviven una misma secuencia dolorosa una y otra vez, sin ser capaces de salir de ella.
Las personas que son miedosas, se comen la cabeza pensando en el futuro y se imaginan los escenarios catastróficos más variados. Cuando cavilamos y nos preocupamos, corremos el riesgo de que la ofuscación no nos deje ver las posibles soluciones que nos ofrece el presente.
El sufrimiento se incrementa si abandonamos el momento presente.
Investigo con usted transformaciones terapéuticas en la percepción, el pensamiento, los sentimientos y el comportamiento, para que recupere el bienestar. De la mano desarrollaremos estrategias que le permitirán cambiar cualquier situación deprimente, agobiante o penosa. El proceso terapéutico le permitirá vivir de manera más auténtica y plena. Esta es la base para llegar a disfrutar de la vida con mayor alegría, amor y humor.
Le ofrezco ayuda en los siguientes temas:
- Alteraciones depresivas/depresiones
- Alteraciones motoras
- Miedos
- Dependencias
- Afrontar separaciones o duelos
- Afrontar deudas y manejar el dinero
- Agotamiento, patrones de estrés disfuncionales y peligro de sufrir el síndrome de burnout (quemado)
- Falta de orientación y sinsentido vital
- Procesos para el autodesarrollo