Coaching

El término Coach significa coche de caballos, es decir, un vehículo que nos permite viajar de un lugar a otro. El coaching está basado en objetivos y soluciones.

En mi calidad de coach le acompaño durante el proceso de asesoramiento, reforzando sus potenciales y buscando una solución para su caso personal. A veces, soy la abogada de hechos ocultados y ayudo a sacar a la luz problemas reprimidos. Otras, me convierto en la diseñadora de nuevas estrategias que ayuden a hallar una respuesta honesta.

Cualquier cambio requiere reconocer previamente el origen del agobio y reunir el valor para responsabilizarse de la situación actual. Es la única manera de construir estrategias y decisiones eficaces para aumentar el bienestar y reducir el estrés. Le ayudo a encontrar soluciones integrales que se puedan implementar en el conjunto de su vida.

Aunque los métodos del coaching procedan en su mayor parte del repertorio de métodos psicoterapéuticos, el coaching, en contraposición a la psicoterapia, no se centra en tratar las alteraciones emocionales.

El objetivo de un coaching puede ser:

  • Proporcionar claridad y seguridad para tomar decisiones profesionales
  • Planificación vital
  • Modificar patrones de estrés problemáticos
  • Reducir el miedo a exámenes o el pánico o miedo escénico
  •  Potenciación de la capacidad de aprendizaje y de rendimiento
  • Entrenamiento de competencias sociales como p.ej. la comunicación
  • Desarrollo de la personalidad

 Mi oferta:

  • Coaching de duración breve enfocado en la solución para superar un problema actual
  • Acompañamiento de larga duración para lograr procesos de modificación fundamentales o en caso de planificación vital
  • Coaching telefónico, cuando la cosa resulte urgente, porque haya que afrontar p.ej. una entrevista personal.

Mediación + terapia de pareja

Dentro de cualquier equipo o familia se expresan diferencias de opinión. Sin embargo, a veces los conflictos se complican y se enconan. Los conflictos profesionales destrozan el rendimiento, en la vida privada pueden llegar a destruir relaciones.

La mediación o conciliación resulta muy útil cuando las personas no hallan el camino para salir de un conflicto, ya que ayuda a que vuelva a fluir la conversación con la intercesión de un tercero neutral. La mediación es el arte de colaborar en caso de conflicto para restablecer la comprensión y volver a hallar soluciones que satisfagan a todos los afectados. No todos los problemas tienen solución, pero suelen resultar más livianos de lo que creemos.

En mi calidad de mediadora, le propongo reglas para el proceso de conciliación que evitan un intercambio de ataques y procuran comunicarse y hablar con mayor claridad de mente.

Usted, como parte afectada, expondrá siempre su punto de vista y su postura. Los intereses y necesidades de cada uno salen a la luz, los sentimientos y secuelas de cada cual se hacen más patentes. A nivel de necesidades, todos los seres humanos pueden comunicarse entre sí, ya que en este sentido somos todos iguales. Esta es la base de la comunicación.

La fase más importante de la conversación conciliadora consiste en aclarar el conflicto. Una parte fundamental de mi labor consiste en traducir frases (despectivas) de las partes en la lengua de las necesidades. En mi calidad de mediadora le ayudaré a que cada una de las partes sepa lo que necesita la otra, para que todos queden satisfechos.

La mediación requiere generalmente de varias conversaciones.

 Mi oferta:

  • Resolución de conflictos en relaciones de pareja, familias y pequeños grupos
  • Resolución de conflictos entre el vecindario
  • Resolución de conflictos entre interlocutores profesionales
  • Seminario de Gestión de conflictos.

El requisito indispensable para una mediación fructífera consiste en que las partes deseen esta mediación y estén dispuestas a cooperar.