El término Coach significa coche de caballos, es decir, un vehículo que nos permite viajar de un lugar a otro. El coaching está basado en objetivos y soluciones.
En mi calidad de coach le acompaño durante el proceso de asesoramiento, reforzando sus potenciales y buscando una solución para su caso personal. A veces, soy la abogada de hechos ocultados y ayudo a sacar a la luz problemas reprimidos. Otras, me convierto en la diseñadora de nuevas estrategias que ayuden a hallar una respuesta honesta.
Cualquier cambio requiere reconocer previamente el origen del agobio y reunir el valor para responsabilizarse de la situación actual. Es la única manera de construir estrategias y decisiones eficaces para aumentar el bienestar y reducir el estrés. Le ayudo a encontrar soluciones integrales que se puedan implementar en el conjunto de su vida.
Aunque los métodos del coaching procedan en su mayor parte del repertorio de métodos psicoterapéuticos, el coaching, en contraposición a la psicoterapia, no se centra en tratar las alteraciones emocionales.
El objetivo de un coaching puede ser:
- Proporcionar claridad y seguridad para tomar decisiones profesionales
- Planificación vital
- Modificar patrones de estrés problemáticos
- Reducir el miedo a exámenes o el pánico o miedo escénico
- Potenciación de la capacidad de aprendizaje y de rendimiento
- Entrenamiento de competencias sociales como p.ej. la comunicación
- Desarrollo de la personalidad
Mi oferta:
- Coaching de duración breve enfocado en la solución para superar un problema actual
- Acompañamiento de larga duración para lograr procesos de modificación fundamentales o en caso de planificación vital
- Coaching telefónico, cuando la cosa resulte urgente, porque haya que afrontar p.ej. una entrevista personal.